^{Napi nyolc órában nézzük a monitort, sokszor görnyedve, lógó fejjel, egyáltalán nem egészséges testtartást felvéve, miközben azt érezzük, hogy itt fáj, ott meg kényelmetlen, ami a napi munkateljesítményünkre is kihat. Pedig lehetne ez sokkal jobb és könnyebb is, ha ergonomikus körülmények között dolgozhatnánk.}

^{Az ergonomikus munkahelyi környezet lényege, hogy a dolgozók egészségügyi, kényelmi szempontjait is szolgálja a hatékonyság mellett. Ez különösen lényeges akkor, amikor valaki ülőmunkát végez, hiszen a nem megfelelő szék megterheli a gerincet, hosszú távon krónikus hátfájást, gerincferdülést okozhat. Ahhoz, hogy ezeket elkerüljük, olyan karfás székre van szükségünk, melynek állítható a háttámlája, az ülőrésze, a magassága, hogy mindenki beállíthassa a saját testének megfelelő pozíciót. Az ülőalkalmatosságok mellett fontos szerepet kap az állítható magasságú asztal, a csuklótámasz, a lábtámasz, melyek mind komfortosabbá teszik az irodai munkavégzést.}

^{A helyes testtartást akkor érjük el, ha a talp a talajon nyugszik, kezünket a karfán vagy az asztalon a talajjal párhuzamosan tudjuk elhelyezni, szemünk a monitor szintjén van úgy, hogy nyakunkat nem erőltetjük, a hátat és a derekat pedig a szék háttámlája tartja egyenesen. Figyeljünk oda arra, hogy a monitor 50-70 centiméter távolságtól használható kényelmesen a szemünknek, és igyekezzünk minden órában pár percet átmozgatni a testünket.} 

^{A derecskei Kiss-Iskolabútor Kft. kínálatában a saját gyártású iskolai bútorok között talál állítható magasságú iskolai tanulószékeket, tanulóasztalokat, valamint az irodabútorok  között olyan ergonomikus székeket, melyek a diákok és a dolgozók számára is biztosítják az egész napos egészséges testtartást.}